今朝は朝5時半ぐらいに、散歩に出掛けました。今朝の日の出の時刻は5時27分でした。丘陵の住宅地を上って、舞子駅の北側、神戸淡路鳴門自動車道で、本州側の端・高速舞子のバス停付近です。

舞子駅を挟んで、海岸沿いの舞子公園へ、明石海峡大橋の本州側の端の部分、巨大なアンカーブロックが公園内に鎮座しています。

舞子公園内には、移情閣（通称六角堂）が移設されています。1915年築の現存する日本最古のコンクリートブロック造建造物で、1913年に孫文一行が神戸を訪れた際の歓迎会の会場となり、明石海峡大橋の開通にあわせて移設されて,現在は孫文記念館となっています。

明石海峡大橋の開通で、舞子の海岸も整備され、アジュール舞子として、明日まで海水浴場として賑わっています。早朝の砂浜は誰もいなくて静かでした。

アジュール舞子内の遊歩道、まだ東の空低くからの陽光が、歩いていると真正面から照りつけます。

今朝は、結局1時間半ぐらい、6.4kmを散歩したことになります。運動カロリーが363kcalで、平均心拍数が112bpmでした。

有酸素運動が60分を超えて、かなり朝ばむ感じですが、真夏の頃は、1時間弱でも汗が噴き出るようでしたので、朝の時間帯は、かなり過ごしやすくなりました。

帰宅して水分を摂って、熱いシャワーを浴びると・・・扇風機の前でも、汗が噴き出るような感じで、まだまだ残暑の厳しさを実感します。