この十数年、元旦の朝は、初日の出を見に、まだ暗い朝早くから車に乗って出掛けています。もう10年ぐらいは、明石の人工島・南二見の東岸壁から、播磨灘越しに、明石海峡から貌を顕す初日の出を見ています。そして今日の元旦も明石・南二見まで出掛けて初日の出を見ました。

　西二見に24時間営業のハローズというスーパがあり、売れ残った年越しそばを安く買って、お正月に蕎麦を食べていたのですが、今年は値下がりをしておらず、わざわざ元旦に年越しそばを食べるのも・・・と、今年は蕎麦なしになりました。

　学生時代、愛飲していた新潟・新発田の缶詰入りの生原酒・菊水ふなくちを買いました。元旦の朝早く車を運転するので大晦日には控えていたので、今晩用のお酒です。

　数年ぶりぐらいに新聞を買いました。埼玉に住んでいた時に新聞の宅配購読をやめて、もう30年以上新聞をとっていません。お正月に買うぐらいだったのが、それも何年も前からやめていましたが、久し振りにコンビニの立ち寄って、地元紙の神戸新聞を買いました。いつのまにか160円になっていました。

　初日の出のページ
First Sunrise 2024（初日の出、令和6年元旦）

　昨年1年間を振り返った、2024年 新年のページ
2024年 新年のページ

　車に自転車を積んでの旅行を、コロナ禍以降ストップしたまま、昨年は猛暑と、それに続く残暑で、車に自転車を積んで旅行に出掛けることはありませんでした。今年は是非、再開したいと思っています。

　また今年の目標として、「身体づくり」も頑張りたいと思っています。コロナ禍前には最大酸素摂取量 VO2 maxが37だったのが29まで下がっていました。ジムに通い、自転車で走るようになって、年末には31まで回復しましたが、今年はコロナ禍前の36～37に戻すことを目指したいと思っています。また年末に体組織計を買い替えて、左右の手脚や体幹といった各部位別の筋肉量と筋質（筋肉の質）の測定も出来るようになったので、バランスのとれた体力増強も目指したいと思っています。