4月、5月と天候不順が続いて、今週半ばは寒気が南下して強い風が吹き荒れましたが、ようやく回復したようで、昨日は午後から久し振りに姫路明石自転車県道554号線を走りました。

　林崎漁港では、海苔の養殖の「もぐり船」を見掛けませんでした。釣り船が岸壁に横付けされていました。

　この時期、砂浜はワカメ等の海藻が多く打ち上げられています。特に一昨日は風が強かったので、かなり打ち上げられたようです。海水浴シーズン前には、いつも掃除して綺麗にしているようです。

　この辺りに毎年、海の家が建てられます。海水浴シーズン中は、もっとも賑やかな場所ですが、今は砂浜に足跡だけです。

　海苔の養殖は、もうシーズンが終わったようで、砂浜の沖には何もありませんでした。

　昨日は午前中にジムで2時間トレーニングした後だったので、松崎海岸でUターンして走行距離が26.16km、運動消費カロリーが719kcalでした。

　午前中はジムで、2時間15分で861kcalの運動消費カロリーのトレーニングをしたので、午後のサイクリングと併せて、夕方にシャワーを浴びた後は、疲れ切ってしまい、昨晩は2階と1階との階段の上り下りがきつかったです。