昨日は未明から夕方まで雨、朝には警報が出て、時折叩きつけるような降り方もしていましたが、夕暮れ前には雨もやんで、今朝は快晴、久し振りに起きてすぐ、早朝の散歩に出掛けました。

　山陽電車・霞ヶ丘駅の東側の踏切を渡って、海岸へ向かいました。

　今日は旧暦の4月22日、更待月を過ぎて更待月が、快晴の青い空に白く輝いていました。月の南中の時刻が4時40分だったので、真南よりも少しだけ西側になります。

　国道2号線を渡って、アジュール舞子の砂浜、今日の神戸の日の出が4時48分、この写真は5時29分で、まだまだ朝日は低く、自分の影が砂浜に長く写っていました。まだ陽光の色温度は低く、砂浜全体が赤っぽいです。

　移情閣の北側一面は白詰草が咲き誇っていました。まだ日が低いので、舞子ヴィラのホテルの影が移情閣に・・・

　彫刻家 ・牛尾啓三の作品「夢レンズ」です。休日の昼間は記念写真を撮る人で、この辺りは人だかりが出来ていますが、平日の早朝は誰もいません。

　「夢レンズ」越しに架け橋の主塔を眺めることが出来ます。

　明石海峡大橋の本州側は、舞子公園のすぐ北にJR神戸線・舞子駅と山陽電車・舞子公園駅があって、その真上にバス停があるので電車の乗り換えは出来ますが、一般の車はすぐにトンネルに入って、4キロほど北東に走ると垂水ジャンクションがあり、そこから阪神高速や山陽自動車道、あるいは一般道へつながっています。そのトンネルの南は詩です。トンネルまでの２～３００ｍは街の上の高架になるので防音壁で覆われ、ほとんど走行音は聞こえません。

　トンネルの南端の上は「苔谷公園」があり、日時計があります。この時は、ほぼ6時でした。

　住宅地の中を自宅へ向かう途中、住宅の間に、このような階段がありました。

　自宅近くの公園、朝日に公園の緑が輝いていました。

　昨日の雨で、玄関脇のアジサイもかなり開花が進んだようで、朝日の輝いていました。

　今朝の散歩は1時間18分歩き廻って、5.72km歩いたようです。運動消費カロリーが371kcalで平均脈拍数が109bpmでした。

　今日はジムへ行ったり、自転車に2時間ほど乗ったりと、夕食前で運動消費カロリーが2175kcalで、エクササイズ時間が299分（4時間59分）になっていました。