トレーニングジム
夜中に目覚めて、喉がかわいて階段を下りて1階へ行くと、鈴虫の音を耳にするようになり、まだまだ昼間は暑いですが、朝は過ごしやすくなりました。
保育園の園庭では、まだ強烈な陽射しを遮るシートが張っていました。
国道2号線沿いに、同じ建物の1階は海鮮居酒屋で2階はタイ料理という、珍しい組み合わせに、ついレンズを向けてしまいました。
垂水の町中を流れる福田川の河口にある遺構。元々はタワーがそびえており、本州四国連絡橋公団の建設に向けて、上空の風速や温度等を測定したようです。今は福田川周辺は150m程埋め立てられいるのですが、かつては福田川の河口の海岸に位置していました。
埋め立て地内には下水処理施設があり、一角には垂水ビオトープがあります。埋立地内には「なぎさの池」という、もっと大きな池があり、水鳥も生息しています。
冒頭にも掲載した、福田川左岸の河口付近の埋め立てられた部分にはヤシの木が植えられて、青空の下の垂水の市街地を背景に写真を撮ると、真夏のような白い雲も映えて、真夏のシーンのようです。
久し振りのトレーニングジム、今朝は誰もいませんでした。
十数人がトレーニングをしていると手狭に感じて熱気がありますが、誰もいないと広く感じます。
久し振りなので、負荷を軽くして1時間半程度、汗を流しました。運動消費カロリーが613kcal、平均心拍数が133bpm、無酸素運動が53分で、有酸素運動が30分で、久し振りだったので、負荷を軽くしても、身体にとっては、それなりの負荷となっていました。
地元垂水出身のサッカー選手で、幼稚園時代にサッカーをはじめ、地元のマリノFC(現・ センアーノ神戸)に所属し、中学からサッカー留学で宮城へ、その後はセレッソ大阪で活躍、そして活躍の舞台をヨーロッパに移して、ドイツ、イングランド、スペインのプロサッカーチームで活躍し2018 FIFAワールドカップの日本代表メンバーに選出されています。昨年にはセレッソ大阪へ移籍して活躍しているそうで、出身地の神戸に寄贈されたシューズとボールが体育館で展示されていました。