ポタリング63km 別府鉄道廃線跡
昨日はポタリング・・・距離やスピードを気にせず自分のペースでゆったりと風景を楽しみながら、のんびりとしたサイクリングで、時速20kmを目安に、心拍数が高くならないようなペースで走りました。
自宅を出たのが朝の8時前で、見渡す限り雲一つない真っ青な秋空が広がっていました。
旧・山田村の舞子漁港の前にある舞子六神社では神輿を出して、これから巡行するようです。青空をバックに朝日に照らされて神輿が輝いていました。
大蔵海岸を走り抜けて、明石浦漁港の岩屋神社前でも神輿を出して、これから巡行のようです。昨年はサイクリングの帰りに神輿に出逢って撮影をしました。
明石浜の散歩道を走り抜けていると、藤江の海岸、谷八木川の左岸あたりで、藤江まちづくり協議会のイベントで、こども凧揚げ大会のようなことが始まるようです。
谷八木から江井ヶ島へ向かう「明石・浜の散歩道」は青い空と碧い海の景色を楽しみながら、時速20キロぐらいでゆっくりしたペースで走りました。ロードバイクだと時速30キロぐらいで走るとスピード感もあって快走出来るのですが、私の脚力だと時速３０キロで走ると数分ぐらいしか持ちません。時速24～25キロぐらいだと30分ぐらいは走ることが出来て、快走感が得られるのですが、昨日はそれよりスピードを落として走りました。
魚住の住吉神社に立ち寄りました。今日はお祭りではないようで10月27日のようです。ここは能舞台があり能楽会が催されています。
住吉神社には大きな藤棚があり、藤のシーズンは凄い人出ですが。秋の青々とした藤棚も素敵でした。
元・明石瓦の工場だったようで、レンガの塀の上には瓦が載っかっている、工場の兵としては珍しい光景です。
東二見のお寺や神社が多い一角の街並みは、風情があります。
西二見から播磨町を走り抜けて加古川の別府、いつもはまっすぐ西に進んで浜の宮から尾上の松を経て、加古川を渡って高砂へ行くのですが、久し振りに昔の線路跡、別府鉄道野口線の廃線跡の遊歩道をポタリングすることにしました。今はタクシーの営業所のようになっている元・別府鉄道の旧・別府港駅がこの辺りにあったようで、この道を北に山陽電車別府駅を経て、加古川市役所の近くの野口まで線路があったようです。
山陽別府駅の辺りから、旧別府鉄道野口線の廃線跡が遊歩道になっています。昨日はこの遊歩道をゆったりと自転車で走りました。
昔は此処をガソリンエンジンの客車が走っていたようで、遊歩道になってから建てられたような新しい家は遊歩道に面して玄関がありました。
一部の道路と交差する処では、踏切跡の線路がそのままです。もちろん今は横断歩道になっています。
ちょっと珍しい光景なので、何枚か写真を撮りました。
途中の園長寺駅跡は公園になって、かつて走っていたガソリンで動く客車が保存されています。以前来た時は塗装が剥げて、あまり保存状態が良くなかった感じでしたが、数年前にリニューアルしたようです。
それほど鉄道マニアでもないですが、何枚か写真を撮りました。天気が良いので、鮮やかな鉄道写真が撮れました。
ずっと廃線跡の遊歩道が続き、ゆったりと自転車で走りました。
別府川に架かる橋梁が、そのまま歩道橋として使われていました。
貨物列車も走って、野口駅で高砂線に入り、加古川駅から山陽本線に入っていたので、橋梁は頑丈です。
加古川市役所の南、鶴林新道という旧・国鉄高砂線の廃線跡の道路に野口駅があります。別府鉄道野口線のターミナルで、此処で旧国鉄線に乗り換えて次の加古川駅、あるいは高砂駅へ行くことが出来たようです。この近くに「丸亀製麺」の1号店があり、まだ全国展開する前に一度だけ食べに来たことがあります。確か三島由紀夫が徴兵検査を受けたのも、此処から西へ２００ｍぐらいの旧加古川町公会堂でした。
このまま旧国鉄高砂線沿いに、鶴林寺から加古川河川敷まで行って、高砂市内の廃線跡の遊歩道をポタリングしようかとも思ったのですが、先週のように過負荷になっても困るので、明姫幹線から浜の宮公園へ向かおうとしたら、神輿の巡行に出逢いました。浜の宮天満宮の本宮祭でした。
山陽電車の踏切では、山陽電車の職員が待機して、神輿の通貨を見守っていました。
多くの神職のいでたちを先頭に馬も加わって、無事、山陽電車の踏切を通過しました。
浜の宮天満宮の境内は屋台も出て、賑やかでした。
お神輿が境内に到着して、これから神事があるようですが、休憩が長いので、神事を撮るのは諦めて、そのまま帰路に向かいました。
途中で日焼け止めクリームを塗りなおしたのですが、それでもかなり日焼けしたようです。
今日のポタリングでは63km走行して、平均心拍数が113bpm、無酸素運動が115分で、有酸素運動が279分、遊歩道をゆっくり走ったり、何度も撮影で自転車を下りたり、食事や休憩をしたり、自転車を下りて浜の宮天満宮の神輿の撮影もしたので、パフォーマンスは有酸素運動が4.8で「高い効果」、無酸素運動が2.4で「現状維持」でした。でも長時間のポタリングで、昨夜は筋肉痛で足が痛く、２階への階段の上り下りが苦痛でした。
久し振りに体組織計のデータです。はじめて「セミ・アスリート」判定になりました。
約半月前のデータ、この2週間ほどの成果として、体重が2.5kg減って、体脂肪率も2.7%減少、筋質点数が51から67へ、内臓脂肪レベルが10.0から8.5に、体幹脂肪率ｶﾞ20.8%から15.0%に下がって、各部位の脂肪率が下がって、結果として各部位の筋質点数が上がったようで、筋肉量自体は、それほど変わっていませんでした。この2週間ぐらいはジムや自転車で身体を動かしたので、運動消費カロリーが高く、食事はそれなりに抑えたので、身体の脂肪分がエネルギー源となって消費され、ダイエットしかのかもしれません。
旧別府鉄道野口線の廃線跡に関して、YouTubeにコンテンツをupしました。
別府鉄道野口線廃線跡[3分24秒]
https://youtu.be/RPApNWrOcVw
昨日のBlogでもリンクを貼りましたが、浜の宮天満宮の本宮祭の神輿行幸の動画もYouTubeにコンテンツをupしました。
