前知事の失職に伴う兵庫県知事選挙が、10月31日告示で11月17日投開票です。期日前投票は、告知日の翌日から受付をしてくれるので、さっそく昨日、区役所で期日前投票をしました。

　まだ投票用紙が各家庭に郵送されていないので、投票所は人影まばらで、待ち行列もなく、すぐに投票することが出来ました。投票記載台の前に7名の候補者一覧のリストが貼っているのですが、リストの最初が、失職した前知事の名前が記載されていました。届け出順だと3番目だったのですが、投票記載台の候補者一覧リストの順番は届け出順とはまた違うみたいです。ちなみにリストの最後は、ある政党の党首で元参議院議員ですが、届け出順だと6番目で、最後から２番目です。

　先週の月曜に衆議院選の期日前投票をして、そして今週は県知事選です。選挙が続いたので、投票率が低くなってしまうかもしれません。

　今週は月曜から金曜まで5日間連続でジムでトレーニングをしました。昨日は2時間13分のトレーニングで、727kcalの運動消費カロリーで、平均心拍数が116bpmでした。ジムにトレーニング室にはマシンが7台あって、昨日は負荷を抑えて、その分時間（回数）を増やして、１つのマシンあたり約10分の筋トレをしたので、心拍数を抑えて身体の負担が小さかったようです。後半はランニングマシンで30分、競歩とジョギングのインターバルでした。無酸素運動が12分で、有酸素運動が118分で、トータルとしての運動消費カロリーは、それなりに大きかったので、持っていったペットボトルの2本の麦茶では足りず、自動販売機でドリンクを追加しました。

昨日の夕食後の時点で、昨日一日の運動消費カロリーが1510kcaとなって基礎代謝量を２日続けて超えました。