昨日は朝から夕方まで雨、お昼ごろには、かなり強い風雨が吹き付けて、新幹線は運転を取りやめ、兵庫県では大雨警報が出ていました。

　今朝は一転して秋日和で、半月ぶりぐらいに自転車のタイヤに空気を入れてゆったりと播磨灘沿いのポタリングを楽しみました。自宅から出ると、まだ昨日の風雨の影響なのか結構風が強くて雲りがちで、上着のジッパーを上まで上げて風が入り込まないにしましたが、５キロぐらい走ると雲も途切れて、ペダルを漕いでいると身体も暖まって、少し汗ばんできました。

　明石では知事選と同時に県議の補欠選もあるようです。知事選のポスター掲示板が、元々１７名の候補者に対応していたようで、後から２３名まで追加となって、神戸とは違っていました。今日現在で７名の立候補者のうち、５枚のポスターが貼ってあるのが最高で、それ以上のポスターが貼っているのを、まだ見ていません。

　林崎漁港、つい立ち寄って写真を撮ってしまいます。

　県道554号姫路明石自転車道線で、明石・浜の散歩道となっている林崎から江井ヶ島までの区間は、ほぼ海岸線の砂浜沿いで、景色も良く、潮風の匂いに包まれて。お気に入りのコースです。

　江井ヶ島海岸、ここで１６キロあまりとなります。天気も良いので、東二見や播磨町辺りまで行こうか？迷いましたが、午後から出掛けるので、江井ヶ島で休憩して折り返しました。

　彼方に淡路の島影、そして播磨灘は陽光で照り輝き、砂浜を歩く姿がシルエットのように見えました。

　今日は文化の日で祝日、昔風に言えば「旗日」で、久し振りに国旗を掲揚している家を見ました。

　明石川右岸の河口近くにある望海公園で少年野球の練習をしていました。最近は少年野球のチームに女子が結構いるのですが、ざっと見ても女子は見当たりませんでした。

　明石の名物・玉子焼き（明石焼き）の人気店・「玉子焼き本家・きむらや」では長蛇の列が出来ていました。ちょうど正午ごろです。

　大蔵海岸公園の西端の防波堤で釣りをする姿が、秋の陽射しを受けて海峡全体がキラキラ輝く中で、墨絵のように輪郭だけが浮かび上がっていました。

　舞子公園では「シーサイド グルメフェスタ in 舞子公園」というイベントで、たくさんの人とキッチンカー、縁日で、パフォーマンスでダンスをしているようでした。

　あまり汗をかかないかと思ったのですが、途中から汗ばんで、汗が流れることはありませんでしたが帰宅してすぐにシャワーを浴びました。
３時間４分のポタリングで、34.8km走行して、運動消費カロリーが934kcal、無酸素運動が43分で、有酸素運動が135分で、平均心拍数が111bpmでした。