ブラックフライデーのセールで、アマゾンで買った商品がロッカーに届いたとのメールが入っていたので、天気も良かったので、少し車で走って、古着屋さんに立ち寄って、冬物を3着買ってしまいました。

　パソコンの外付けハードディスクを数年ごとに買い替えて、データを都度移行していたのですが、AmazonのBlack Fridayのセールで安くなっていたので、つい買ってしまいました。ハードディスクの寿命は数年とも言われ、注文後にAmazonの履歴を閲覧すると2021年11月に購入していたので、まだ3年でした。

　2000年頃まではAppleのMacをメインに使っており、二十数年前からWindowsが主力になったので、かなり古いデータは散逸しているものも多いですが、概ね2000年頃からのデータが残っており、外付けハードディスクの容量も320GBから500GB、1TB、2TBと増えて今は６TBを使っています。現在は４TBぐらいのデータが保存されていますが、重複しているものや、もう要らないようなデータもあり、ディデクトリーも首尾一貫しておらず、その時々のものを整理せぬまま蓄積しているので、たいへんわかりにくいです。

　Amazonで注文してから思いついたのですが、テレビ録画用のブルーレイレコーダーのハードディスク容量が、こまめにBDに記録していなかったので、残り少なくなっていました。注文した外付けハードディスクは、ブルーレイレコーダー用に使おうかと思っています。

　USBケーブルが手元になかったかなあ～と、まだ探していませんでしたが、同封されていました。

　今朝はジムで1時間51分のトレーニングで640kcalの運動消費カロリーでした。平均心拍数が118bpmで、120bpm未満でした。心拍数を確認しながら負荷を大きくせず筋トレしたので、最大心拍数も、ランニングマシンで146bpmでした。無酸素運動が21分で有酸素運動が89分、有酸素運動のうち。脂肪燃焼程度の運動が26分と、身体への負荷を小さく抑えました。今日は前半のマシンでの筋トレを、負荷を小さくして回数と時間を増やしたので、１つのマシンあたり約15分で、結局５つのマシンで1時間10分ほどでした。