2泊３日の人間ドックを秋に、そして半日の健康診断を早春に受けて、年に２回は身体のチェックを受けていますが、今日は半日の健康診断を健康ライフプラザで受診しました。

　兵庫駅の駅前にあるので、久し振りに兵庫駅を利用しました。県名になっている兵庫駅、でも兵庫県の主要駅ではなくて、神戸市兵庫区にある駅で、兵庫県の県名のルーツとなった旧・摂津国八部郡の兵庫津（大輪田泊・兵庫港）の宿場町の最寄り駅で、快速電車は停車しますが新快速は通過する駅です。ちなみに東隣は神戸駅で、市名になっている駅名ですが、神戸市の中心的な駅は、三ノ宮の繁華街がある三ノ宮駅です。

　昨年は受診者が多かったですが、今日は受付時間を過ぎての到着でしたが、全部で二十数人ぐらいで、比較的スムーズに検診が終わって、２時間弱ですべての検診が終わりました。当日結果が出るデータを基に結果の説明と保健指導があり、２時間ほど待つことになるので、駅前で朝食を済ませて図書館に向かいました。

　兵庫図書館は駅前にあり、開館すぐに入ったので、雑誌を２冊選んで閲覧用の机に座って時間潰しをしました。

　生活習慣病の治療を掛かりつけ医で受け、処方薬を服薬して、最近はジムで身体も動かしているので、概ねOKですが、昨年よりも腹囲が増えていました。

　JR神戸線は、昼間の普通は垂水駅の２駅手前の須磨駅止まりがあり、須磨駅で乗り換えとなりました。須磨駅は以前は線路脇まで砂浜でしたが、今は線路沿いにアスファルトの道が出来ましたが、それでもすぐに海水浴場の砂浜です。朝は冷え込みましたが、春の彼岸に入って晴れると陽射しが強くて、景色だけ見ていると快晴で夏前のような光景でした。

　今日は移動が多かったので、歩数は12,396歩ですが、運動消費カロリーは473kcalで、エクササイズ時間は50分で、ただ歩き廻っただけで、それほど身体の運動にはなっていなかったです。