春分の日から、一気に春めいて、自宅の玄関脇の北西の小さな庭の紫陽花も、この2，3日で一気に若葉が芽吹いて小さな葉っぱが、夕刻の短い時間だけ射し込む陽光を浴びて輝いていました。神戸の桜の開花日は明後日のようで次の週末には桜が見頃かもしれません。

　今日は母親が入所している施設の説明会、8階の食堂から、三井アウトレットパーク越しに明石海峡大橋が一望できます。

　今日の体組織計でもセミアスリート判定でした。体脂肪率が目標以上に小さな値になって、筋肉量は平均でしたが結果的に筋肉質の評価が良かったようです。筋肉点数という数値が高いので筋質点数は高いう判定ですが、筋肉量が平均のようで、結果的に筋肉スコアが並み程度でした。基礎代謝が大きくなったのは嬉しいです。

　何故か体脂肪が小さく、それが筋質点数のアップの要因のようですが、筋肉量が平均的ですので、見掛け上は筋質点数が良いですが、筋肉量をアップしないと、判定のセミアスリートは、体調によって出たりでなかったりのままで、今はボーダー上のような感じみたいです。