イオンの店舗前にリサイクルのコーナーがあって、古紙とペットボトルの回収をしています。これは古紙のリサイクルの機械で、秤で1kgでイオンポイントが１ポイントが溜まるシステムで、軽量後は、新聞紙や本雑誌に分別して右側のそれぞれに投入するようです。

　こちらは以前から設置している手前がペットボトル、向こう側がアルミ缶の自動回収機です。こちらも投入するとイオンポイントが溜まるシステムです。

　ペットボトルと空き缶は神戸市の回収に出していますし、新聞の宅配サービスも受けておらず、最近は雑誌を買うことも稀で、紙ごみは可燃ゴミとして出しているので、時折立ち寄るだけのイオンの店舗なので、このリサイクルシステムを利用することはないです。

　今日は1時間30分のトレーニングで、運動消費カロリーが584kcal、平均心拍数が127bpmで、有酸素トレーニングストレスが3.4で「向上」でした。腹筋と背筋のトレーニングを始めた頃は20回ぐらいが限度でしたが、10回連続後に小休止を入れるパターンで1セット40回から50回ぐらいは出来るようになり、今日はそれぞれ5セットでした。